Archiwa tagu: dieta

Orzechy. Wiele bezcennych dla zdrowia zalet

  Nie żałuj sobie – nie jest grzechem: jeść zimą orzechy. Zawierają one cenne witaminy, minerały, tłuszcze, błonnik, kalorie, i dobrze służą zdrowiu. Zima to – jak wiadomo – specyficzna w naszej szerokości geograficznej pora roku – brak światła słonecznego, … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, Polska, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Zdrowie. Chcesz być szczupły i zdrowy unikaj cukru

Przez dziesiątki lat panowało powszechnie znane powiedzenie: cukier krzepi. Teraz uczeni zbadali, jaka w nim prawda i okazało się, że błędna.  W przewrotnym tytule tego artykułu jest tylko część prawdy. Dawne przekonanie, że cukier krzepi, wcale nie jest aż takie … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, świat, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Rak trzustki “cichym zabójcą”

  W pewnym wieku wszystkie romanse są poważne. Tak samo jak zawały – mawiał John Maxwell Coetzee. “Lepiej dziesięć razy ciężko chorować, niż raz lekko umrzeć” – głosi przysłowia żydowskie. Wśród kilku groźnych chorób nowotworowych (jelita grubego, piersi kobiet, płuc … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, Polska, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Wapń nie pomaga alergikom. To zaskakujące polskie odkrycie

  To jako mit, że wapń jest pomocny w różnych reakcjach skórnych, panuje tylko w kilku krajach Europy Środkowej: w Czechach, Polsce, na Ukrainie, Węgrzech, Rumunii i Bułgarii.   Dotychczas, jeżeli czujemy silną reakcję alergiczną, np. po zjedzeniu pokarmu, o … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, Polska, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Dbając o zdrowie, pilnuj właściwego poziomu cholesterolu

  Jednym z poważnych problemów zdrowotnych człowieka jest właściwy poziom cholesterolu. Coraz więcej ludzi ma z tym kłopoty, nawet małe dzieci.   Cholesterol jest niezbędny każdej komórce, przy czym nadmiar szkodzi, gdyż jego złogi odkładają się w ścianach tętnic i … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, Polska, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Walory zdrowotne i tajemnice jesiennych warzyw

  “Jedz warzywa, będziesz zdrowszy” – to hasło przewodnie, gdy wgłębiamy się w walory zdrowotne, owoców i warzyw. A szczególnie ziemniaków. A więc mamy jesień – nie od dziś zresztą. Jesienią musimy, inaczej niż latem, ubierać się i odżywiać. Latem … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, Polska, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Sposoby pozbycia się cieni i opuchlizny pod oczami

  Cienie i opuchlizna pod oczami to sygnał złego trybu życia – za mało snu, odwodnienie organizmu, nadmiar papierosów lub alkoholu, zła dieta.   Jest w kraju pewien polityk, którego urodę charakteryzują wielkie worki pod oczami. Ale nie tylko jego. … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Masło. Odrzuć margarynę. I nie rób głupiej miny

  “Chcemy uwrażliwić konsumentów i producentów żywności na konsekwencje zdrowotne obecności tłuszczów trans w diecie Polaków” – mówi prof. Mirosław Jarosz. Przez niemal pół wieku utrzymywała się w Polsce zakłamana reklama o wspaniałych, wprost niezwykłych zaletach zdrowotnych, margaryny. Jej natarczywość … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, Polska, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Jak “Neandertalczycy zażywali… antybiotyki i aspirynę!”

  DNA, jako nośnik informacji genetycznej organizmów żywych, w tym człowieka, to bardzo ważny informator. Badania DNA europejskich Neandertalczyków posłużyły australijskim naukowcom poznać ich m.in. wiedzę medyczną, która pozwoliła im stosować, w razie potrzeb, naturalne medykamenty. Uczeni z Australii poznali … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Zdrowie zębów a zdrowie całego organizmu

  Dobrze mieć piękne, lśniące, równe i zdrowe zęby. Ale strach iść do lekarza, by ratować ich piękno i zdrowie. Czasem potrafimy cierpieć bóle…, gdyż lęk przed lekarzem jest silniejszy. Tymczasem dobre zdrowie zębów i jamy ustnej to więcej niż … Czytaj dalej

Share
Zaszufladkowano do kategorii ludzie, nauka, życie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz